1. Cebulę i czosnek siekamy na drobno i podsmażamy na oliwie w rondelku.
1. Następnie dodajemy przyprawione i pokrojone w paseczki mięso. Całość smażymy przez chwilę. 
1. Dodajemy startą na tarce o grubych oczkach marchewkę oraz cukinię oraz pokrojone w drobną kostką ziemniaki.
1. Wszystko przyprawiamy i smażymy.
1. Następnie dodajemy bulion i gotujemy aż wszystko przejdzie smakiem.
1. Na sam koniec dodajemy odrobię śmietanki.

**Potrawę możemy posypać koperkiem.**

Bulion warzywny - kostka

Cebula

Cukinia

Marchewka

Oliwa, olej z oliwek

Pierś z kurczaka bez skóry

Ziemniaki

Śmietana 12%

Zupa - gulasz z piersi z kurczaka z cukinią

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Cebulę i czosnek siekamy na drobno i podsmażamy na oliwie w rondelku. Następnie dodajemy przyprawione i pokrojone w paseczki mięso. Całość smażymy przez chwilę.

Składniki

Wartości odżywcze

Zupa - gulasz z piersi z kurczaka z cukinią

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia