1. Pokrój w talarki marchewkę, a bataty w paski. Skrop je niewielką ilością oliwy oraz dopraw solą. 
2. Mięso mielone przypraw solą, pieprzem i czosnkiem. Uformuj z całości małe kulki. 
3. Piekarnik rozgrzej do 200° i piecz w nim przez około 30 minut bataty i marchewkę oraz klopsiki. 
4. Kontroluj poziom wypieczenia. Warzywa mają być chrupiące, a klopsiki rumiane i wypieczone. 
5. Wyłóż wszystko na talerz i dodaj rukolę, pokrojone w kostkę buraki i ser kozi.

Bataty

Buraki gotowane

Czosnek w proszku

Marchewka

Mięso mielone  wieprzowo - cielęce

Oliwa, olej z oliwek

Pieprz cayenne

Rukola

Ser kozi twardy

Sól

Pieczone klopsiki z warzywami

Krewetki z penne z zielonego groszku

Kurczak z ryżem w mleku kokosowym

Kurczak z ryżem, pieczarkami i fasolką szparagową

Łosoś z surówkami

Trybowane udka z kurczaka z makaronem z zielonego groszku i warzywami

Łosoś z makaronem z zielonego groszku

Pokrój w talarki marchewkę, a bataty w paski. Skrop je niewielką ilością oliwy oraz dopraw solą. Mięso mielone przypraw solą, pieprzem i czosnkiem.

Składniki

Składniki

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Pieczone klopsiki z warzywami

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia