1. Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. Oczyść wątróbkę wątróbkę z żyłek i tłuszczu. Smaż ją na oliwie po kilka minut aż stanie się złocista. Dodaj pokrojoną w piórka cebulę, dopraw soł, pieprzem i majerankiem.
3. Pokrój w mniejsze kawałki ogórka zielonego, kwaszonego i pomidorki koktajlowe. 
4. Podaj wątróbkę z ryżem i warzywnym dodatkiem.

Cebula

Majeranek suszony

Ogórek kwaszony

Ogórek zielony

Oliwa, olej z oliwek

Pieprz czarny

Pomidorki koktajlowe

Ryż brązowy długoziarnisty

Sól

Wątróbka z kurczaka

Wątróbka z brązowym ryżem

Ryż jaśminowy z kurczakiem, burakami, serem kozim i pomidorami suszonymi

Łosoś z ryżem jaśminowym, burakami, oliwkami, serem feta i ogórkiem zielonym

Łosoś z ryżem jaśminowym, kapustą modrą, cebulą i pestkami dyni

Łosoś z ryżem jaśminowym, sałatą lodową, pomidorami suszonymi i serem kozim

Sałatka z kurczakiem, burakiem, suszonymi pomidorami, kukurydzą i sałatą

Kurczak z kaszą gryczaną białą, fasolą i kukurydzą

Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Oczyść wątróbkę wątróbkę z żyłek i tłuszczu. Smaż ją na oliwie po kilka minut aż stanie się złocista.

Składniki

Składniki

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

Wątróbka z brązowym ryżem

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia