1. Ser zblenduj na jednolitą masę, przeciśnij przez praskę lub zmiel w maszynce do mięsa.
2. Dodaj żółtko, sól do smaku oraz mąkę. Całość wymieszaj, aż powstanie zwarta, gęsta konsystencja.
3. Białko ubij na sztywno i dodaj do masy zerowej. Wymieszaj delikatnie za pomocą szpatułki.
4. Z gotowej masy serowej ulep kuleczki. Jeśli chcesz zrób na środku dziurkę.
5. Warzywa umyj i pokrój w kostkę. Całość wymieszaj i dopraw do smaku.
6. Gotowe kluseczki wrzuć do lekko gotującej się wody. Gotuj minutę od momentu wypłynięcia. 
7. Gotowe kluseczki polej rozpuszczonym masłem.
8. Podawaj z sałatką warzywną.

Białko jaja kurzego

Masło

Mąka pszenna

Ogórek zielony

Papryka słodka czerwona

Pomidor czerwony

Ser twarogowy półtłusty

Sól

Żółtko kurze

Twarogowe kluski a la śląskie

Tortilla a la McWrap

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Keto pizza

Ser zblenduj na jednolitą masę, przeciśnij przez praskę lub zmiel w maszynce do mięsa. Dodaj żółtko, sól do smaku oraz mąkę.

Składniki

Wartości odżywcze

Twarogowe kluski a la śląskie

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia