Składniki

  • Awokado

    50g


  • Jajko kurze

    112g


  • Ogórek zielony

    100g


  • Sałata masłowa

    30g


  • Szynka szwarcwaldzka

    80g


  • Ziarna słonecznika

    10g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    505


  • Węglowodany (g):

    12.17


  • Białko (g):

    39


  • Tłuszcz (g):

    34.5

Szynka szwarcwaldzka z warzywami i słonecznikiem

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajko ugotuj na twardo.
  2. Sałatę umyj i rozerwij na mniejsze części.
  3. Dodaj szynkę pokrojonego ogórka, awokado oraz jajko.
  4. Wymieszaj. Całość posyp ziarnami słonecznika.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Szynka szwarcwaldzka z warzywami i słonecznikiem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu