Składniki

  • Cynamon

    1g


  • Erytrol/Erytrytol

    10g


  • Jabłko

    60g


  • Jajko kurze

    56g


  • Mąka żytnia

    20g


  • Oliwa, olej z oliwek

    10g


  • Proszek do pieczenia

    2g


  • Serek wiejski twarogowy ziarnisty

    200g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    469


  • Węglowodany (g):

    31.9


  • Białko (g):

    31.65


  • Tłuszcz (g):

    24.34

Serowe placuszki z cynamonem

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Jabłka zetrzyj na tarce lub zblenduj na jednolitą masę.
  2. Oddziel żółtka od białek.
  3. Białko ubij na pianę. Serek zmiksuj z mąką, erytrolem, jajkiem i proszkiem do pieczenia.
  4. Białko i gotową masę wymieszaj ze sobą.
  5. Smaż na odrobinie oliwy z każdej strony do zarumienienia
  6. Na gotowego placuszka połóż mus z jabłek.
  7. Całość posyp odrobią cynamonu.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Serowe placuszki z cynamonem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu