Logo aplikacji Asystent Żywienia
Składniki

  • Borówka amerykańska

    70g


  • Erytrol/Erytrytol

    15g


  • Jajko kurze

    56g


  • Masło

    10g


  • Mąka orkiszowa pełnoziarnista

    5g


  • Ser twarogowy półtłusty

    80g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    299


  • Węglowodany (g):

    31.54


  • Białko (g):

    21.19


  • Tłuszcz (g):

    16.97

Serniczki

45 min

Sposób przygotowania:

  1. Masło roztop w rondelku i odstaw do przestygnięcia.
  2. Twaróg zmiel lub rozdrobnij widelcem.
  3. Do zmielonego twarogu dodaj mąkę i przestudzone masło, wymieszaj.
  4. Jajko miksuj około 3 minut z erytrolem. Dodawaj stopniowo do masy serowej.
  5. Na koniec dodaj do masy borówki i, delikatnie wymieszaj.
  6. Gotową masę przełóż do kokilki albo formy na babeczki.
  7. Piecz około 35 minut w 160 stopniach.
Dodaj do dziennikaPowrót
Serniczki

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Najnowsze przepisy:

Sałatka z szynką szwarcwaldzką

15 min

Ładowanie

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu