1. Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. 
2. Pomarańczę obierz, pokrój w plastry i wymieszaj z umytym szpinakiem. 
3. Ułóż na szpinaku kaszę, pomarańczę, posyp pokruszoną fetą i polej oliwą i odrobiną octu winnego.

Kasza gryczana prażona

Ocet winny

Oliwa, olej z oliwek

Pomarańcza

Ser feta

Szpinak

Sałatka z fetą i pomarańczą

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pomarańczę obierz, pokrój w plastry i wymieszaj z umytym szpinakiem.

Składniki

Wartości odżywcze

Sałatka z fetą i pomarańczą

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia