Logo aplikacji Asystent Żywienia
Składniki

  • Buraki

    100g


  • Cebula

    25g


  • Cytryna

    5g


  • Koperek świeży

    3g


  • Ogórek zielony

    50g


  • Oliwa, olej z oliwek

    5g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    107


  • Węglowodany (g):

    14.39


  • Białko (g):

    2.37


  • Tłuszcz (g):

    5.3

Sałatka z buraków i ogórka

45 min

Sposób przygotowania:

  1. Oczyść buraka, pokrój go na kilka części i ugotuj do miękkości.
  2. Ogórka, cebulę, buraka pokrój w plasterki lub kostkę i razem wymieszaj.
  3. Z oleju i soku z cytryny przygotuj sos.
  4. Polej nim sałatkę i posyp posiekanym koperkiem.
Dodaj do dziennikaPowrót
Sałatka z buraków i ogórka

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Najnowsze przepisy:

Sałatka z szynką szwarcwaldzką

15 min

Ładowanie

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu