1. Oczyść buraka, pokrój go na kilka części i ugotuj do miękkości. 
2. Ogórka, cebulę, buraka pokrój w plasterki lub kostkę i razem wymieszaj. 
3. Z oleju i soku z cytryny przygotuj sos.
3. Polej nim sałatkę i posyp posiekanym koperkiem.

Buraki

Cebula

Cytryna

Koperek świeży

Ogórek zielony

Oliwa, olej z oliwek

Sałatka z buraków i ogórka

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Oczyść buraka, pokrój go na kilka części i ugotuj do miękkości. Ogórka, cebulę, buraka pokrój w plasterki lub kostkę i razem wymieszaj.

Składniki

Wartości odżywcze

Sałatka z buraków i ogórka

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia