Składniki

  • Banan

    100g


  • Cynamon

    1g


  • Erytrol/Erytrytol

    10g


  • Kiwi

    80g


  • Mleko migdałowe

    300g


  • Ryż biały

    60g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    400


  • Węglowodany (g):

    86.79


  • Białko (g):

    7.14


  • Tłuszcz (g):

    3.95

Ryż na mleku migdałowym z owocami

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Do rondelka wlej mleko i dodaj erytrol.
  2. Gdy mleko zacznie się gotować dodaj ryż. Zmniejsz ogień i gotuj do miękkości.
  3. W międzyczasie pokrój banana i kiwi w kostkę.
  4. Gdy ryż będzie miękki przełóż go do miseczki. Dodaj owoce i odrobinę cynamonu.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Ryż na mleku migdałowym z owocami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu