Składniki

  • Borówka amerykańska

    100g


  • Mleko migdałowe

    240g


  • Nasiona chia

    35g


  • Orzechy nerkowca

    10g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    318


  • Węglowodany (g):

    35.4


  • Białko (g):

    9.31


  • Tłuszcz (g):

    17.78

Pudding chia z borówkami

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Nasiona chia zalej napojem migdałowym, odstaw, by napęczniały.
  2. Nerkowce posiekaj, dodaj do nasion.
  3. Pudding udekoruj borówkami.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Pudding chia z borówkami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu