Składniki

  • Jogurt naturalny 3%

    150g


  • Miód

    5g


  • Orzechy nerkowca

    20g


  • Płatki owsiane

    70g


  • Rodzynki

    15g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    528


  • Węglowodany (g):

    72.83


  • Białko (g):

    17.69


  • Tłuszcz (g):

    18.72

Płatki owsiane z rodzynkami, nerkowcami i jogurtem

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Płatki zalej niewielką ilością wody i poczekaj aż zmiękną.
  2. Następnie dodaj jogurt i pozostałe składniki.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Płatki owsiane z rodzynkami, nerkowcami i jogurtem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu