Składniki

  • Jabłko

    100g


  • Migdały całe

    15g


  • Mleko migdałowe

    250g


  • Płatki owsiane

    70g


  • Żurawina suszona słodzona

    15g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    488


  • Węglowodany (g):

    76.42


  • Białko (g):

    12.79


  • Tłuszcz (g):

    15.26

Płatki owsiane z jabłkiem, migdałami i żurawiną

20 min

Sposób przygotowania:

  1. Płatki podgrzej w mleku migdałowym. Odstaw na 2-5 minut do napęcznienia.
  2. Dodaj plasterki jabłka, żurawinę oraz migdały.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Płatki owsiane z jabłkiem, migdałami i żurawiną
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu