Składniki

  • Jajko kurze

    112g


  • Jogurt naturalny 3%

    50g


  • Marchewka

    80g


  • Oliwa, olej z oliwek

    5g


  • Płatki owsiane

    50g


  • Seler korzeniowy

    80g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    491


  • Węglowodany (g):

    49.36


  • Białko (g):

    23.7


  • Tłuszcz (g):

    21.31

Placuszki z marchewki i selera

30 min

Sposób przygotowania:

  1. Seler i marchewkę zetrzyj na tarce na drobno. Dodaj jajka oraz z mielone płatki owsiane. Dopraw do smaku.
  2. Rozgrzej patelnię i smaż do zarumienienia z każdej strony.
  3. Na wierzch placuszka nałóż jogurt wymieszany z ulubionymi przyprawami.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Placuszki z marchewki i selera
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu