Logo aplikacji Asystent Żywienia
Składniki

  • Borówka amerykańska

    100g


  • Cynamon

    1g


  • Erytrol/Erytrytol

    20g


  • Mleko migdałowe

    300g


  • Płatki migdałowe

    20g


  • Płatki owsiane

    50g


  • Wiórki kokosowe

    10g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    488


  • Węglowodany (g):

    72.83


  • Białko (g):

    13.64


  • Tłuszcz (g):

    23.74

Pieczona owsianka

35 min

Sposób przygotowania:

  1. Piekarnik nagrzej do 200 stopni
  2. Podgrzej mleko w garnku, dodaj erytrytol i płatki. Odstaw na chwilę do namoczenia.
  3. Przelej do naczynia do zapiekania.
  4. Dodaj umyte borówki i wiórki kokosowe.
  5. Piecz 20-25 minut, a około 5 minut przed końcem pieczenia posyp owsiankę płatkami migdałowymi.
Dodaj do dziennikaPowrót
Pieczona owsianka

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Najnowsze przepisy:

Sałatka z szynką szwarcwaldzką

15 min

Ładowanie

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu