Składniki

  • Jajko kurze

    56g


  • Jogurt typu greckiego

    15g


  • Natka pietruszki

    5g


  • Papryka słodka czerwona

    20g


  • Pieczywo chrupkie

    35g


  • Pieprz czarny

    1g


  • Rukola

    30g


  • Szczypiorek

    5g


  • Sól

    1g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    244


  • Węglowodany (g):

    33.24


  • Białko (g):

    11.64


  • Tłuszcz (g):

    7.46

Pasta jajeczna z pieczywem chrupkim

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajko ugotuj na twardo i rozgnieć razem z jogurtem i posiekanymi ziołami.
  2. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
  3. Posmaruj pastą pieczywo i połóż na wierzchu pokrojoną paprykę i rukolę.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Pasta jajeczna z pieczywem chrupkim
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu