Składniki

  • Brzoskwinie

    30g


  • Gruszka

    30g


  • Jabłko

    50g


  • Kiwi

    30g


  • Mleko krowie 2%

    300g


  • Pistacje

    10g


  • Płatki owsiane

    70g


  • Ser twarogowy półtłusty

    50g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    602


  • Węglowodany (g):

    81.43


  • Białko (g):

    29.1


  • Tłuszcz (g):

    17.87

Owsianka wieloowocowa 2

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Mleko wlej do rondelka. Dodaj do niego płatki owsiane i miód. Gotuj do momentu, aż płatki zmiękną.
  2. Owsiankę wyłóż do miseczki. Dodaj pokrojone w kostkę jabłko, gruszkę, kiwi oraz brzoskwinię.
  3. Na sam wierzch rozrzuć pokruszony ser oraz pistacje.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Owsianka wieloowocowa 2
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu