1. Mąkę, jajka, mleko i wodę wymieszaj tak żeby powstała gładka masa. 
2. Naleśniki smaż na patelni z dodatkiem oleju. 
3. Do miseczki wrzuć twaróg, jogurt, erytrytol oraz ekstrakt waniliowy. 
4. Całość zblenduj na jednolitą, gładką masę.
5. Naleśniki posmaruj gotowym farszem, dodaj kilka borówek. Zwiń lub złóż na cztery.
6. Podpiecz na suchej patelni, z każdej strony do zarumienienia.

Borówka amerykańska

Erytrol/Erytrytol

Jajko kurze

Jogurt naturalny 3%

Laska wanilii - Ekstrakt waniliowy

Mleko krowie 2%

Mąka pszenna

Olej rzepakowy

Ser twarogowy półtłusty

Woda

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Keto pizza

Mąkę, jajka, mleko i wodę wymieszaj tak żeby powstała gładka masa. Naleśniki smaż na patelni z dodatkiem oleju.

Składniki

Wartości odżywcze

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia