Składniki

  • Awokado

    50g


  • Jajko kurze

    56g


  • Mleko krowie 2%

    100g


  • Mąka żytnia

    70g


  • Oliwa, olej z oliwek

    5g


  • Serek śmietankowy

    50g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    603


  • Węglowodany (g):

    65.63


  • Białko (g):

    22.87


  • Tłuszcz (g):

    29.03

Naleśniki z pastą z awokado i serkiem śmietankowym

35 min

Sposób przygotowania:

  1. Mąkę, mleko, jajko przełóż do miski i zmiksuj na jednolitą, lejącą masę.
  2. Odstaw ciasto na około 15 minut.
  3. Naleśniki smaż na dobrze rozgrzanej patelni na oliwie.
  4. W międzyczasie gdy będziesz smażyć naleśniki, wrzuć do miseczki kawałki awokado i serek śmietankowy. Dopraw do smaku wszystko razem wymieszaj na jednolitą masę.
  5. Pastę rozsmaruj na naleśniku i zwiń w rulon.

Warto użyć mąki żytniej typ 720

Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Naleśniki z pastą z awokado i serkiem śmietankowym
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu