1. Ogórka przekrój wzdłuż na pół tworząc łódeczkę. 
2. Wydrąż gniazdo nasienne i posyp odrobiną soli.
3. Posiekaj szczypiorek i wymieszaj z serkiem, pastą tahini i sokiem z limonki.
4. Gotową pastę nałóż na ogórka i posyp sezamem.

Limonka

Nasiona sezamu

Ogórek zielony

Pasta sezamowa - Tahini

Serek naturalny

Szczypiorek

Nadziewany ogórek

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Ogórka przekrój wzdłuż na pół tworząc łódeczkę. Wydrąż gniazdo nasienne i posyp odrobiną soli.

Składniki

Wartości odżywcze

Nadziewany ogórek

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia