1. Rybę oczyść, dopraw solą i imbirem i obtocz w sezamie. Piecz 20 minut w temperaturze 180°C.
2. Jarmuż wypłucz na sitku wrzącą wodą. Następnie porwij na mniejsze kawałki i włóż do miski. 
3. Paprykę i awokado pokrój w paski i dodaj do jarmużu.
4. Z oliwy i soku z cytryny zrób sos i dopraw go do smaku. Polej nim sałatkę.

Awokado

Cytryna

Imbir mielony

Jarmuż

Nasiona sezamu

Olej rzepakowy

Papryka słodka zielona

Pieprz czarny

Ryba łosoś hodowlany - surowa

Sól

Łosoś w sezamowej panierce z jarmużem

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Rybę oczyść, dopraw solą i imbirem i obtocz w sezamie. Piecz 20 minut w temperaturze 180°C. Jarmuż wypłucz na sitku wrzącą wodą.

Składniki

Wartości odżywcze

Łosoś w sezamowej panierce z jarmużem

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia