Składniki

  • Brokuły

    200g


  • Bulion warzywny - kostka

    5g


  • Marchewka

    20g


  • Pietruszka korzeń

    20g


  • Por

    20g


  • Seler korzeniowy

    20g


  • Ziemniaki

    20g


  • Śmietana 18%

    15g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    159


  • Węglowodany (g):

    26.93


  • Białko (g):

    8.02


  • Tłuszcz (g):

    4.18

Krem - zupa z brokuła

40 min

Sposób przygotowania:

  1. Wodę wlej do garnka i dodaj bulion.

  2. Wszystkie warzywa umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę.

  3. Do gotującego się bulionu wrzuć pokrojone warzywa.

  4. Dopraw do smaku i gotuj do momentu aż warzywa zmiękną.

  5. Warzywa zmiksuj za pomocą blendera na gładką masę.

  6. Jeśli zupa jest za gęsta dodaj odrobinę bulionu.

  7. Na koniec dodaj śmietanę.

Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Krem - zupa z brokuła
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2023 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu