Składniki


  • Bułka tarta

    50g


  • Jajko kurze

    56g


  • Masło

    10g


  • Ogórek zielony

    200g


  • Olej rzepakowy

    30g


  • Schab wieprzowy surowy

    100g


  • Ziemniaki

    170g


  • Śmietana 18%

    50g

Wartości odżywcze


  • Energia (kcal):

    1074


  • Węglowodany (g):

    75.22


  • Białko (g):

    41.2


  • Tłuszcz (g):

    68.97

Kotlet schabowy z ziemniakami i mizerią

45 min

Sposób przygotowania:

  1. Ziemniaki obierz i ugotuj.
  2. W międzyczasie gdy ziemniaki będą się gotować obierz ogórka i pokrój go na plasterki. Dodaj śmietanę i przyprawy.
  3. Mięso rozbij tłuszczykiem i dopraw do smaku. W miseczce roztrzep jajko. Do drugiego naczynia wsyp bułkę tartą.
  4. Mięso obtocz raz w bułce, raz w jajku. Tak przygotowanego kotleta usmaż na patelni z dodatkiem oleju rzepakowego.
  5. Ugotowane ziemniaki ugnieć z dodatkiem masła.
  6. Mięso i ziemniaki podawaj z dodatkiem mizerii.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kotlet schabowy z ziemniakami i mizerią
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2025 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu