Logo aplikacji Asystent Żywienia
Składniki

  • Awokado

    80g


  • Jabłko

    100g


  • Płatki owsiane

    20g


  • Rodzynki

    20g


  • Woda

    250g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    316


  • Węglowodany (g):

    49.12


  • Białko (g):

    4.9


  • Tłuszcz (g):

    13.38

Koktajl z płatkami owsianymi, awokado i jabłkiem

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Jabłko i awokado obierz ze skórki i pokrój na mniejsze części.
  2. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i dodaj wodę.
  3. Całość zmiksuj na jednolitą masę.
Dodaj do dziennikaPowrót
Koktajl z płatkami owsianymi, awokado i jabłkiem

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Najnowsze przepisy:

Sałatka z szynką szwarcwaldzką

15 min

Ładowanie

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu