Składniki

  • Banan

    180g


  • Cynamon

    1g


  • Mleko migdałowe

    350g


  • Orzechy włoskie

    15g


  • Płatki jaglane

    30g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    418


  • Węglowodany (g):

    68.94


  • Białko (g):

    10.61


  • Tłuszcz (g):

    13.8

Koktajl z płatkami jaglanymi, bananem, cynamonem i orzechami włoskimi

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Banana pokrój na kawałki.
  2. Wszystkie składniki razem wymieszaj i zblenduj na jednolitą masę.
  3. Jeśli koktajl będzie za gęsty, rozcieńcz go wodą.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Koktajl z płatkami jaglanymi, bananem, cynamonem i orzechami włoskimi
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu