Składniki
  • Chleb żytni

    120g

  • Masło

    10g

  • Ogórek kwaszony

    20g

  • Pomidor czerwony

    100g

  • Rzodkiewka

    20g

  • Sałata masłowa

    15g

  • Ser gouda

    20g

  • Szynka wieprzowa - wędlina

    30g

Wartości odżywcze
  • Energia (kcal):

    508

  • Węglowodany (g):

    64.16

  • Białko (g):

    21.96

  • Tłuszcz (g):

    18.51

Kanapki z szynką, serem i warzywami

20 min

Sposób przygotowania:

  1. Kanapki posmaruj masłem.
  2. Następnie połóż liście sałaty, wędlinę, ser oraz pozostałe składniki.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kanapki z szynką, serem i warzywami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

Co zyskujesz?

Nasza historia

Przepisy

Blog

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu