Składniki

  • Bułka grahamka

    120g


  • Jajko kurze

    56g


  • Majonez

    5g


  • Ogórek konserwowy

    30g


  • Sałata masłowa

    20g


  • Szynka z piersi kurczaka

    60g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    514


  • Węglowodany (g):

    71.52


  • Białko (g):

    29.65


  • Tłuszcz (g):

    13.01

Kanapka z szynką drobiową i jajkiem

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajko ugotuj na twardo
  2. W międzyczasie gdy jajka będą się gotować, przetnij bułki na pól.
  3. Połóż sałatę, wędlinę, ogórka i jajka. Jajka posmaruj majonezem.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kanapka z szynką drobiową i jajkiem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu