Składniki
  • Chleb żytni

    60g

  • Ogórek zielony

    30g

  • Rzodkiewka

    20g

  • Ser twarogowy półtłusty

    50g

  • Ziarna słonecznika

    2g

Wartości odżywcze
  • Energia (kcal):

    232

  • Węglowodany (g):

    33.05

  • Białko (g):

    13.85

  • Tłuszcz (g):

    5.06

Kanapka z serkiem twarogowym, ogórkiem i rzodkiewką

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Pieczywo posmaruj serkiem.
  2. Ogórka i rzodkiewkę pokrój w plasterki.
  3. Kanapki posyp słonecznikiem.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kanapka z serkiem twarogowym, ogórkiem i rzodkiewką
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

Co zyskujesz?

Nasza historia

Przepisy

Blog

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu