Logo aplikacji Asystent Żywienia
Składniki

  • Erytrol/Erytrytol

    15g


  • Jogurt naturalny 3%

    150g


  • Nasiona chia

    20g


  • Truskawki

    150g


  • Woda

    50g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    237


  • Węglowodany (g):

    41.93


  • Białko (g):

    9.52


  • Tłuszcz (g):

    11.47

Jogurt z musem truskawkowym chia

10 min

Sposób przygotowania:

  1. Truskawki zblenduj z wodą (jeśli są świeże, a nie mrożone) i erytrytolem na mus.
  2. Dodaj nasiona chia, odstaw, by napęczniały.
  3. Na dno wysokiej szklanki wlej mus, na górę nałóż jogurt naturalny.
Dodaj do dziennikaPowrót
Jogurt z musem truskawkowym chia

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Najnowsze przepisy:

Sałatka z szynką szwarcwaldzką

15 min

Ładowanie

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu