Składniki

  • Awokado

    30g


  • Cebula

    30g


  • Jajko kurze

    112g


  • Kiełbasa

    100g


  • Masło

    15g


  • Papryka słodka czerwona

    30g


  • Ser gouda

    30g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    743


  • Węglowodany (g):

    10.63


  • Białko (g):

    34.97


  • Tłuszcz (g):

    62.13

Jajecznica z kiełbasą i warzywami

30 min

Sposób przygotowania:

  1. Na patelni podsmaż cebulę. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę kiełbasę. Smaż, aż kiełbasa się zarumieni.
  2. Dodaj paprykę i smaż chwilę.
  3. Wbij jajka i wymieszaj.
  4. Ser i awokado pokrój w kostkę i połóż obok gotowej jajecznicy.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Jajecznica z kiełbasą i warzywami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu