Składniki

  • Borówka amerykańska

    30g


  • Erytrol/Erytrytol

    10g


  • Maliny

    30g


  • Mleczko kokosowe 19% tłuszczu

    100g


  • Orzechy włoskie

    15g


  • Płatki jaglane

    70g


  • Truskawki

    30g


  • Woda

    200g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    578


  • Węglowodany (g):

    62.67


  • Białko (g):

    14.39


  • Tłuszcz (g):

    30.45

Jaglanka na mleku kokosowym z owocami leśnymi

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Do miseczki wrzuć płatki jaglane.
  2. Do rondelka wlej mleczko kokosowe, wodę i erytrol. Zagotuj.
  3. Płatki jaglane zalej podgrzanym mlekiem i odczekaj chwilę aż napęcznieją.
  4. Następnie dodaj owoce oraz pokruszone orzechy.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Jaglanka na mleku kokosowym z owocami leśnymi
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu