1. Mięso oczyść, pokrój w paski, dopraw solą, pieprzem i oregano. Następnie usmaż na odrobinie oliwy.
2. Awokado i pomidora pokrój w kostkę; 
3. Przygotuj sos z oliwy, soku z cytryny i musztardy. 
4. Dopraw solą i pieprzem. 
5. Na talerzu ułóż sałatę, posyp ją awokado,  pomidorami i mięsem.

Awokado

Cytryna

Musztarda

Oliwa, olej z oliwek

Oregano suszone

Pieprz czarny

Pierś z kurczaka bez skóry

Pomidor czerwony

Sałata rzymska

Sól

Grillowany kurczak z sałatą rzymską

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Mięso oczyść, pokrój w paski, dopraw solą, pieprzem i oregano. Następnie usmaż na odrobinie oliwy.

Składniki

Wartości odżywcze

Grillowany kurczak z sałatą rzymską

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia