Logo aplikacji Asystent Żywienia
Składniki

  • Czekolada gorzka

    10g


  • Erytrol/Erytrytol

    15g


  • Jogurt naturalny 3%

    80g


  • Mleko krowie 2%

    200g


  • Ryż biały

    30g


  • Truskawki

    150g


  • Wiórki kokosowe

    5g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    394


  • Węglowodany (g):

    70.31


  • Białko (g):

    13.17


  • Tłuszcz (g):

    13.45

Fit belrisso

35 min

Sposób przygotowania:

  1. Ryż ugotuj na mleku z dodatkiem erytrytolu.
  2. Po ugotowaniu ryż ostudź , następnie dodaj jogurt naturalny i wiórki kokosowe.
  3. Do masy delikatnie wmieszaj truskawki.
  4. Czekoladę zetrzyj na tarce i udekoruj nią gotowe danie.
Dodaj do dziennikaPowrót
Fit belrisso

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Najnowsze przepisy:

Sałatka z szynką szwarcwaldzką

15 min

Ładowanie

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2022 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu