Składniki

  • Awokado

    100g


  • Boczek wędzony

    50g


  • Jajko kurze

    112g


  • Ogórek zielony

    50g


  • Oliwa, olej z oliwek

    5g


  • Papryka słodka czerwona

    50g


  • Pieprz czarny

    1g


  • Roszponka warzywna

    30g


  • Sól

    1g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    540


  • Węglowodany (g):

    16.89


  • Białko (g):

    27.09


  • Tłuszcz (g):

    43.17

Awokado z jajkiem sadzonym i boczkiem

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajka usmaż na sadzone. Dopraw solą i pieprzem
  2. Na tej samej patelni podsmaż plasterki boczku.
  3. Awokado, pokrój lub zblenduj na jednolitą masę.
  4. Roszpunkę umyj i osusz. Można użyć sałaty. Paprykę oraz ogórka umyj i pokrój.
  5. Wszystkie składniki rozłóż na talerzu.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Awokado z jajkiem sadzonym i boczkiem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu