Składniki

  • Kefir 2%

    100g


  • Ogórek kwaszony

    50g


  • Pomidor czerwony

    100g


  • Rzodkiewka

    30g


  • Serek wiejski twarogowy ziarnisty

    200g


  • Wafle ryżowe

    30g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    391


  • Węglowodany (g):

    42.25


  • Białko (g):

    29.55


  • Tłuszcz (g):

    11.57

Wafle ryżowe z serkiem wiejskim z warzywami

20 min

Sposób przygotowania:

  1. Warzywa pokrój na drobną kostkę i wrzuć do serka wiejskiego.
  2. Podawaj z waflami ryżowymi oraz szklanką kefiru.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Wafle ryżowe z serkiem wiejskim z warzywami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu