Składniki

  • Chleb żytni

    60g


  • Jajko kurze

    112g


  • Oliwa, olej z oliwek

    10g


  • Pomidor czerwony

    100g


  • Ser gouda

    15g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    475


  • Węglowodany (g):

    34.01


  • Białko (g):

    23.79


  • Tłuszcz (g):

    26.95

Tosty z serem i jajkiem sadzonym

20 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajka usmaż na sadzone.
  2. Chleb razem z serem zapiecz w opiekaczu lub na patelni po jajku.
  3. Pomidora pokrój i połóż koło jajka.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Tosty z serem i jajkiem sadzonym
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu