Tosty z pastą z bobu i awokado
35 min
Sposób przygotowania:
Bób gotujemy do miękkości w osolonej wodzie. Po ugotowaniu płuczemy w lodowatej wodzie. Następnie obieramy.
Cebulę kroimy w bardzo drobną kostkę. Czosnek przeciskamy przez praskę. Wszystkie składniki wrzucamy do miseczki.
Obrany bób oraz awokado blendujemy na gładką maskę. Dodajemy oliwę oraz ulubione przyprawy. Całość mieszamy.
Gotową pastą smarujemy kanapki. Możemy je wcześniej przypiec w tosterze lub na patelni.
Kanapki możemy udekorować świeżymi liśćmi mięty, bazylii lub kiełkami.
Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto
Zarejestruj się
Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia
Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.
© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu