1. Mango obierz i pokrój w kostkę. 
1. Sałatę i kiełki opłucz pod wodą i wysusz.
1. Mięso przypraw i ugrilluj na patelni grillowej.
1. Jogurt wymieszaj z majonezem oraz czosnkiem. 
1. Następnie na liściu sałaty poukładaj wszystkie składniki. Całość skrop sosem czosnkowym.

**Kiełki można dodać jakiekolwiek.**

Jogurt naturalny 3%

Kiełki rzodkiewki

Majonez

Mango

Oliwa, olej z oliwek

Pierś z kurczaka bez skóry

Sałata rzymska

Sałatkowe miseczki z kurczakiem i sosem czosnkowym

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Mango obierz i pokrój w kostkę. Sałatę i kiełki opłucz pod wodą i wysusz. Mięso przypraw i ugrilluj na patelni grillowej.

Składniki

Wartości odżywcze

Sałatkowe miseczki z kurczakiem i sosem czosnkowym

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia