1.  Pomidory umyj, osusz, pokrój w kostkę i wrzuć do salaterki.

1.  Cebulę obierz, pokrój w drobną kosteczkę i dodaj do pomidorów.

1.  Dodaj odsączone oliwki.

1.  Dopraw do smaku.

Podawaj z kromką chleba żytniego.

Cebula

Chleb żytni

Oliwki

Pomidor czerwony

Sałatka z pomidorów, oliwek i cebuli

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Pomidory umyj, osusz, pokrój w kostkę i wrzuć do salaterki. Cebulę obierz, pokrój w drobną kosteczkę i dodaj do pomidorów. Dodaj odsączone oliwki.

Składniki

Wartości odżywcze

Sałatka z pomidorów, oliwek i cebuli

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia