Składniki

  • Chleb żytni

    30g


  • Jogurt naturalny 3%

    30g


  • Masło

    5g


  • Ogórek kwaszony

    100g


  • Pomidor czerwony

    200g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    179


  • Węglowodany (g):

    25.93


  • Białko (g):

    5.72


  • Tłuszcz (g):

    6.62

Sałatka z pomidorem i ogórkiem kiszonym

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Pomidora oraz ogórka pokrój w kostkę. Dodaj jogurt oraz ulubione przyprawy.
  2. Całość wymieszaj. Podawaj z kromką chleba żytniego.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Sałatka z pomidorem i ogórkiem kiszonym
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu