Składniki

  • Awokado

    100g


  • Jabłko

    150g


  • Jogurt naturalny 3%

    100g


  • Orzechy nerkowca

    20g


  • Sałata lodowa

    70g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    419


  • Węglowodany (g):

    42.02


  • Białko (g):

    10.13


  • Tłuszcz (g):

    27.03

Sałatka z jabłkiem, awokado i orzechami

10 min

Sposób przygotowania:

  1. Sałatę rozerwij na mniejsze kawałki i wrzuć do głębokiej miseczki.

  2. Awokado i jabłko obierz i pokrój na małe kawałki. Dodaj do sałaty.

  3. Jogurt wymieszaj z ulubionymi przyprawami i polej nim sałatkę.

  4. Sałatkę posyp orzechami.

Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Sałatka z jabłkiem, awokado i orzechami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu