Składniki

  • Cynamon

    1g


  • Jajko kurze

    112g


  • Kakao

    5g


  • Oliwa, olej z oliwek

    1g


  • Orzechy laskowe

    15g


  • Ser twarogowy tłusty

    50g


  • Serek Mascarpone

    40g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    508


  • Węglowodany (g):

    10.9


  • Białko (g):

    26.23


  • Tłuszcz (g):

    41.46

Omlet z czekoladowym serkiem

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajko roztrzep i usmaż cienki omlet (jak naleśnik) na lekko natłuszczonej patelni.
  2. Mascarpone wymieszaj z twarogiem, kakao i dopraw cynamonem.
  3. Orzechy laskowe posiekaj drobno.
  4. Posmaruj omlet czekoladowym serkiem, posyp orzechami i zwiń w rulon.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Omlet z czekoladowym serkiem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu