Składniki

  • Banan

    70g


  • Jajko kurze

    56g


  • Masło orzechowe

    30g


  • Mleko krowie 2%

    100g


  • Mąka pszenna

    70g


  • Oliwa, olej z oliwek

    7g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    686


  • Węglowodany (g):

    81.08


  • Białko (g):

    25.55


  • Tłuszcz (g):

    30.2

Naleśniki z masłem orzechowym i bananem

35 min

Sposób przygotowania:

  1. Mąkę, mleko, jajko przełóż do miski i zmiksuj na jednolitą, lejącą masę.
  2. Odstaw ciasto na około 15 minut.
  3. Naleśniki smaż na dobrze rozgrzanej patelni na oleju.
  4. Masło orzechowe rozsmaruj na naleśnikach. Następnie połóż pokrojonego w plasterki banana.
  5. Całość zwiń w rulon.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Naleśniki z masłem orzechowym i bananem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu