1. Do naczynia wrzuć umyty szpinak i zalej go mlekiem. Blenduj do momentu, aż powstanie gładka zielona masa.
1. Do masy dodaj jajko, mąkę, oliwę, wodę oraz sól. Całość zmiksuj.
1. Smaż do momentu zarumienienia się naleśnika.
1. Następnie dodaj łososia, pomidorki koktajlowe i pociętą mozzarellę. 
1.  Złóż na pół i smaż do momentu roztopienia się sera.
1. Gotowego naleśnika posmaruj jogurtem i posyp szczypiorkiem.

**Warto użyć mąki żytniej typu 720**

Jajko kurze

Jogurt typu greckiego

Mleko krowie 2%

Mąka żytnia

Oliwa, olej z oliwek

Pomidorki koktajlowe

Ryba łosoś - wędzony

Ser mozzarella - ser żółty

Szczypiorek

Szpinak

Sól

Woda

Naleśniki szpinakowe z łososiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Tortilla a la McWrap

Twarogowe kluski a la śląskie

Naleśniki z twarogiem i borówkami na słodko

Jogurt Skyr z masłem orzechowym i bananem

Żółty ryż z fasolą i brokułami

Zapiekanka batatowa z patelni

Do naczynia wrzuć umyty szpinak i zalej go mlekiem. Blenduj do momentu, aż powstanie gładka zielona masa. Do masy dodaj jajko, mąkę, oliwę, wodę oraz sól.

Składniki

Wartości odżywcze

Naleśniki szpinakowe z łososiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia