Składniki

  • Awokado

    70g


  • Cytryna

    5g


  • Kasza kuskus

    50g


  • Musztarda

    15g


  • Oliwa, olej z oliwek

    5g


  • Oliwki

    25g


  • Papryka słodka czerwona

    60g


  • Pomidor czerwony

    80g


  • Zioła prowansalskie

    2g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    419


  • Węglowodany (g):

    54.73


  • Białko (g):

    10.13


  • Tłuszcz (g):

    19.16

Kuskus z papryką, awokado, pomidorami i oliwkami

25 min

Sposób przygotowania:

  1. Kuskus przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Warzywa umyj i pokrój w kostkę.
  3. W drugiej miseczce zmieszaj ze sobą musztardę, oliwę, sok z cytryny, zioła prowansalskie, sól oraz pieprz.
  4. Gotowy sos wymieszaj z kuskusem
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kuskus z papryką, awokado, pomidorami i oliwkami
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu