Składniki

  • Mango

    50g


  • Marchewka

    100g


  • Pomidor czerwony

    100g


  • Seler naciowy

    10g


  • Szpinak

    20g


  • Woda

    200g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    95


  • Węglowodany (g):

    21.98


  • Białko (g):

    2.86


  • Tłuszcz (g):

    0.73

Koktajl pomidorowo - marchewkowy

10 min

Sposób przygotowania:

  1. Mango, marchewkę, pomidor umyj obierz i wrzuć do blendera.

  2. Dodaj umyty szpinak, pokrojony seler.

  3. Wszystkie składniki zalej wodą i zblenduj na jednolitą masę.

Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Koktajl pomidorowo - marchewkowy
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu