Składniki

  • Banan

    120g


  • Jarmuż

    30g


  • Maślanka

    400g


  • Szpinak

    30g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    284


  • Węglowodany (g):

    48.98


  • Białko (g):

    16.28


  • Tłuszcz (g):

    5.24

Koktajl maślankowy z jarmużem, szpinakiem i bananem

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Maślankę wlej do kielicha blendera.
  2. Dodaj pozostałe składniki i zblenduj na jednolitą masę.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Koktajl maślankowy z jarmużem, szpinakiem i bananem
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu