Składniki

  • Awokado

    30g


  • Chleb żytni

    90g


  • Masło

    10g


  • Pomidor czerwony

    100g


  • Ser twarogowy półtłusty

    70g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    451


  • Węglowodany (g):

    52.59


  • Białko (g):

    20.42


  • Tłuszcz (g):

    18.48

Kanapki z twarogiem, pomidorem i awokado

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Kanapki posmaruj masłem.
  2. Pomidora, awokado oraz ser pokrój na plasterki.
  3. Wszystkie składniki poukładaj na kromkach chleba.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kanapki z twarogiem, pomidorem i awokado
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu