Składniki

  • Awokado

    25g


  • Chleb żytni

    90g


  • Ogórek kwaszony

    20g


  • Rzodkiewka

    20g


  • Serek wiejski twarogowy ziarnisty

    100g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    377


  • Węglowodany (g):

    50.11


  • Białko (g):

    19.47


  • Tłuszcz (g):

    11

Kanapki z serkiem wiejskim i awokado

15 min

Sposób przygotowania:

  1. Przełóż serek do miseczki, dodaj przyprawy i zblenduj na jednolitą masę.
  2. Pokrój rzodkiewkę oraz ogórka w drobną kostkę i dodaj do serka. Całość wymieszaj,
  3. Kanapki posmaruj pastą. Na wierzch połóż pocięte w pasterki awokado.
Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Kanapki z serkiem wiejskim i awokado
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu