Składniki

  • Chleb żytni

    30g


  • Jajko kurze

    168g


  • Masło

    5g


  • Orzechy nerkowca

    10g


  • Papryka słodka czerwona

    50g

Wartości odżywcze

  • Energia (kcal):

    422


  • Węglowodany (g):

    21.74


  • Białko (g):

    26.01


  • Tłuszcz (g):

    25.56

Jajecznica z papryką i orzechami nerkowca

10 min

Sposób przygotowania:

  1. Jajka wbij do miski i roztrzep. Rozgrzej patelnię, roztop masło i usmaż. Całość wyłóż na talerz.

  2. Paprykę umyj i potnij na cienkie paseczki.

  3. Jajecznicę posyp orzechami nerkowca.

Dodaj do dziennikaPowrót

Aby móc korzystać ze wszystkich funkcjonalności aplikacji załóż konto

Zarejestruj się
Jajecznica z papryką i orzechami nerkowca
Najnowsze przepisy:

Zapisz się do Newslettera Asystenta Żywienia

Już teraz zapisz się do Newslettera i otrzymuj najświeższe informacje o nowych funkcjonalnościach i akcjach promocyjnych. Nie będziemy nachalni.

Jak to działa?

© 2024 Asystent Żywienia. Wszelkie prawa zastrzeżone.Polityka PrywatnościWarunki korzystania z serwisu